之前一直看到一句话，说人观事物有三重境界：分别是看山是山，看山不是山，和看山还是山。简单点说，就是形容人的境界不同所以看事物的层次也不同。 比如...

从今天这节课开始，我们要来讲人生中很重要的某个或几个阶段，我们称它为转折期。而之前我也在张萌的《人生效率手册》中，看到类似的观点，她称之为里程碑...

这一章我们都在讲关系，今天是最后一讲，讲如何通向新的关系。这一讲既是对新一章的延伸，也是对过去这一章的总结。 但内容可能会让你有些矛盾，因为最开...

今天我们要讲的概念叫“课题分离”，这个概念是心理学家阿德勒提出来的。指的是想要解决人际关系的烦恼，就要区分什么是你的课题，什么是我的课题。 就像...

前几天我们学了关系中感觉的混淆和责任的混淆，这些混淆无一例外，都会带来一种结果，就是让我们陷入一种彼此紧密联系，又相互折磨的奇怪关系。即使你意识...

上一篇我们讲了人际关系中，有一种责任混淆，叫“都是你的错”。今天我们来讲另一种责任的混淆，叫“都是我的错”。 在关系中，“都是你的错”是要别人为...

人在关系中，一直都存在“我是对的”自恋心理。因为“我是对的”，我不可能有问题，所以如果关系中出现一些矛盾和意外，那就是你的错。 这种错通常体现在...

上一篇我们讲了不安全依恋，说他是导致我们感觉混淆的重要原因之一。而今天我们要来讲另一种会造成我们感觉混淆的不健康关系模式，叫关系的三角化。 我们...