有个朋友跟我说，昨天她调休，一觉睡到中午，她妈妈又使出了杀手锏——掀被子。还说：“就算是下雨天也不能这么懒呀，你这样下去怎么嫁的出去？” 虽然不...

4.6《非暴力沟通》 当他人遭遇不幸时，我们常常急于提建议，安慰，或表达我们的态度和感受。 为了倾听他人，我们需要先放下已有的想法和判断，全心全...

《非暴力沟通》 别人的行为可能会刺激我们，但并不是我们感受的根源。非暴力沟通强调，感受的根源在于我们自身。我们的需要和期待，以及对他人言行的看法...

《非暴力沟通》 当我们说“我觉得”，我们常常并不是在表达感受，而是在表达想法。 “我觉得”“我认为”我们总是习惯性的将想法先进行表露。我们在对话...

《非暴力沟通》 不带评论的观察是人类智力的最高形式。 在特定的时间和情形下进行观察，并清楚的描述出你观察到的结果，而不掺杂任何评论意见。 当我看...

《非暴力沟通》 A：你越是留意自己内心的声音，就越是能听到别人的声音。 I：我们想要获得关系，首先是能够敏锐地察觉到自己的感受和需要，并给予自己...

《非暴力沟通》 R1：我们为什么生气？因为我们的想法对他人的评判和指责。 R2：在大多数的情况，在表达自己之前，我们需要先倾听他人。如果对方还处...

《非暴力沟通》 R：我希望他准确无误地知道他是多么特殊的生命，要不，他在成长过程中将会忽视这一点。我希望他保持清醒，并看到各种奇妙的可能。我希望...

《非暴力沟通》 R：当对方给予反馈，表达我们的感激。如果对方不愿反馈，倾听他的感受和需要。 I:倾听是一件重要的事，也是对人起码的尊重。与人沟通...