公众号:吃酒ChiJiu，微信:37410098。我叫郑小塔，是葡萄酒老师，举办过浙江省第1个高级品酒师培训班。我喜欢美食和旅游，我写了一本电子书《快速成为吃喝专家》，欢迎百度搜索。
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传说中的“拉菲红酒”，到底长什么样？拉菲红酒，就是一个老牌贵族。 或者说，是葡萄酒世界“经典中的经典”。 好比电影界的《教父》、白兰地中的“人头马XO”、汽车里的“奔驰S600”，是“经典之作”的象征。 特别是...
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time刚刚好，畅销作家，职业撰稿人，著有《养成自律，从来都不靠硬撑》等。<br><br>专注分享两件事：一是自我提升，二是知识变现。<br><br>全网同名：time刚刚好
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找工作，长得漂亮很重要？真相是你的形象永远走在能力的前面！不管是求职找工作、还是在人际交往中，有一个很重要的影响因素，那就是你给对方所留下的第一印象，它深深的影响着甚至会决定着对方对你的判断，从而影响双方交往的进程。 通常，我们会认...
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人生就是一个不断修炼，寻找自我，完善自我的过程！
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FMS测试FMS Functional Movement Screen简称FMS，中文：功能性动作筛查。广泛应用于理疗康复和体能训练！ 测试内容 主要包含七类动作：蹲、跨、弓箭步、伸、...
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微信公众号 木子淇
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7款让自己偷偷成长的App，送给爱学习的你1：BOOK BOOK是一款集合高质量图书，期刊杂志，报纸的高质量阅读软件，并且这款软件还支持听书功能，软件的书籍全部免费，软件的书籍也是十分丰富；仅支持安卓版本。 它书籍种...
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中国知识大全，收藏！我们中华民族拥有五千年文明，这些中国独有的数字，你一定要知道！ 长城有多长？ 21196.18千米 珠穆朗玛峰有多高？ 8844.43米 吐鲁番盆地有多低？ 海拔-154米 ...
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哑铃怎么做
腹直肌
一，抗阻训练 哑铃 器械 自重 1.目标肌肉:腹直肌。 2.训练目的:增加目标肌肉腹直肌的肌肉力量与耐力。 3.器械名称:自重。 4.动作名称:仰卧卷腹。 5.设计原理:在做...
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各个阶段计划，各种训练手法。适合自己的才是好办法。 定期改变才能不断提高
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OneAPM， 即北京蓝海讯通科技股份有限公司， 是中国基础软件领域的新兴领军企业，专注于提供新一代智能运维管理服务。OneAPM 一直秉承「 为客户创造价值」 的经营理念，拥有三百名全球最优秀的研发工程师， 服务于国内外八万多家传统大型企业和新兴互联网用户。2016 年8 月15 日， 公司挂牌新三板（ 股票代码838699）。
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想做一个完美的健身训练计划，你需要知道什么？想有好的生活品质，就必须拥有一个健康的体魄。移动精英开发俱乐部特别邀请了国内知名的评衡教练 JT 给我们分享几期健身文章，本期是第 4 次健身分享，这次健身课的主题为「如何做...
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公众号：人鱼线vs马甲线。创办人马君线上减脂营2年，已帮助超过2w人摆脱肥胖困扰。重塑身体，重塑生活。<br>
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收藏！3步教你制定一份专属的健身训练计划！
原创内容，转载请简信联系。 人马君还记得刚进入健身房的那段情景，不认识小伙伴，自己也是刚开始健身的门外汉，每天不是在跑步机上，就是在逛一圈找不到自己要练的器械而准备去跑步机的...
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