高效阅读营快结营了。这是我第四次参加付费营，前三次群活跃度和参与度都低，畏难情绪严重作业也没有按时完成，课程很好很好，饭但落在自己身上，收获很少...

情绪化是我一个显性缺点，经常容易陷入在自我怀疑、焦虑、自卑、抱怨情绪中，导致工作生活状态比较低迷。以前总是想如何去控制自己的情绪，看了永澄老师这...