最近读的一本书有点刷新世界观，以下是我对这本书的总结。 很多人可能没想到，失眠是为了缓解恐惧。 睡眠好不好取决于我们的安全感与掌控感，只有当我们...

我从小就爱读书,一有时间就会找一个舒服安静的角落呆着自己看书.也正因为这样,我的性格比较内向,不爱说话,也很少与别人交流自己的读书感悟.那时候我...