今天事业生涯咨询师执业认证第一天，来自来自五湖四海的可爱伙伴们同聚一堂，本来对于我早起很容易精神疲劳，加上最近工作有心累，感觉以为状态回很不佳，...

完成静坐冥想以及七支坐，利用上下班时间看了近1小时书。带着纸质书地铁看，真的还蛮少，主要读书APP找不到需要看的书。 最近在进行系统项目，真心忙...

第四天，完成静坐冥想和七支坐，看了半小时书。 这段时间又上新项目，整天都没闲过，总觉得每天拖着疲惫的身体下班，都有了体力不支得感觉，分分钟钟躺下...

完成冥想和七支坐，看书半小时。下班后完成总是觉得时光匆匆，本来身体感觉有点疲惫，慢慢越发清醒。 最近看书的频率创高考后历史新高，而且看完真的很多...

Day2:静坐冥想和七支坐完成，手微微汗感。今天在看张德芬老师《活出全新的自己》，多内观，所有我们看到的人，事和物都是我们自己创造的，是我们心中...

所谓心想事成，真的是心想出来的。宇宙可以听见我们的召唤，当你很想做一件事，你散发出频率会吸引很多人，全宇宙都会集合资源帮你达成 之前我们身边会出...

我们脑袋里面出现的想法就是正确真实的吗？为什么我从未考虑过就相信大脑反馈的想法呢？ A(事件事实本身)+B(大脑处理的想法)=C(结果，情绪等)...

真我被身体，情绪，思想和身份认同包围，我们都想探究本我到底是什么样，知道我是谁，我要到哪里去以及怎么去。 做好身体的联结 通过瑜伽，冥想，健走等...

今天完成了新发型，在做发型的时候还非常宁静的看了10章书，看的时候我的内心还被深深感染，短短几天，我已经有点感觉和真我的链接了。 我们创造了我们...