“有时候我觉得自己像一只小小鸟 想要飞却怎么样也飞不高 …… 我飞上了青天才发现自己从此无依无靠 …… 我是一只小小小小鸟 想要飞呀飞却飞也飞不...

书籍:《意志力:关于自控、专注、效率的心理学》 作者:[美]罗伊·鲍迈斯特，[美]约翰·蒂尔尼 用时:60分钟 【金句】 1、即使我们每时每刻都...

【书中原文】“勤奋的三重境界”： 勤奋的第一重境界：很努力 勤奋的第二重境界：方法论勤奋 勤奋的第三重境界：更少目标，战略勤奋 ————古典《跃...

【书中原文】 仔细观察，所谓好习惯，本质就是那些能自增强的正循环的行为。 比如，持续学习的习惯，是“学习——成长——增值——学习”的循环；坚持锻...

【书中原文】 问题树依托一个真实的、高价值，并有可能被解决的问题来展开。它包括4个方面： • 我们面临什么样的问题？ • 我们如何知道自己已经解...

【书中原文】 一个系统至少包含三个因素：元素、元素之间的关系，以及系统的功能。 系统的基本特质：系统由元素和元素之间的关系构成，元素之间的关系比...

【书中原文】 写论文不仅仅是在键盘上打字，它还包括阅读、理解、思索、产生想法、建立联系、区分术语、寻找合适的词语、结构化、组织、编辑、修正和重写...

【书中原文】“认知效率”：认知收益和时间精力之比。同样的认知资源投入，会有完全不同的回报，这就是认知效率的不同。认知效率低的人，都在做低水平的勤...

【核心概念转述】 怎样提问会让人无法拒绝回答你的问题？ 古典老师列举了他经历的对比性的例子： 一个人向古典老师直接提问如何解决成长过程中的问题。...