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文/董小华 一、从小着手 养成任何习惯，都可以尝试从小着手。比如锻炼，刚开始时，先从5min-10min开始，即使自己的能力可以完成更多的计划，...

〖奇迹二连 37号董小华〗 三个星期的时间，过的很快，快到我刚刚适应每日打卡的节奏，就要结束了。22的时间，不仅可以养成一个习惯，更可以完成一场...