西医是目前的医学主流，亦被称为主流医学。中医是中国具有悠久历史的传统医学。营养医学则是借鉴中医和西医手段修复细胞构建缺失的科学。三者既有区别又有联系。
西医是控制疾病，中医是调理身体，营养医学是修复人体细胞。 我们都知道，人体是由细胞组成的，细胞是人体最小单位。利用细胞修复原理把最小单位的细胞构建缺失修复好了，人也就健康了。这是方舟营养保健养生和疾病调理的精髓。
方舟营养保健和疾病调理集翠是本人十多年来保健养生和调理疾病的经验和总结，对于想保持健康和处于亚健康和疾病的人群具有积极的指导意义。
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