今天在家休息，完整的听了遍《我的战鹰绕着宝岛飞》，感觉有些泪眼婆娑。 前二天是有刷到短视频，看到放出来的画面是我们的空军飞行员开着歼-16唱着这...

今天和小女儿聊天，他说我要和他小舅妈学习每次跳绳能跳1000个。 那我可真有那么厉害。今天跳了六分钟，几个是没有关注但是六分钟跳下来就已经是汉语...

说是记录，结果中间还是断了一天。 昨天下午出差，然后回来的就比较晚，回到住处来都11点了，再说去跳绳是真跳不动了，刚好又接一个朋友电话，又聊了一...

今天继续我的跳绳运动，还是跳了四分钟！比昨天多了一分钟，确实一下子跳下来好像感觉受不住，还是慢慢的循序渐进吧！ 总以为能偷懒，吃点减肥相关的产品...

发现减肥真的是不迈开腿，是一点都瘦不下来呀！ 天天晚上吃产品都没有吃饭，但他还是瘦不下来，难不成就真的到了发福的年纪？ 今天从网上下载了个跳绳计...

今天12号，减肥的行程过半了，看了下记录的是从29号开始的，到今天12号，刚好半个月了，总结下这半个月的成果。 当然是没怎么减下来，可能也和自身...

今天29号，从明天开始准备减肥，虽然别人都说我不胖，可是胖了自己还是能感觉到的。 前几年衣服都是买的中码，今年就要穿大码了，关键问题是穿裤子也不...

今天6月20号，要到端午节了，明天请假了回家看孩子及爸妈！ 原来是打算坐高铁回的，后面发现请假时间一样的，但坐飞机和坐高铁的费用相差不大，能在家...