观念影响行为，行为影响结果。 观念若是不对，你很难会有特别好的学习效果。 我们要想在某个领域成为高手，首先要做好观念建设。 这是彪悍一只猫在他的...

小A是一个从小拿着99分的卷子，爸妈指责他那一分去哪儿。所以小时候的他无他在做什么事都会特别容易紧张，即便是哪些他自己可以做到的事情，他也会很紧...

疫情这段时间带给我很多冲击和思考，安静地观察自己的起心动念，保持在觉知的状态，而不是被无意识所牵引。 曾经发生的痛苦的事情已经过去了，没有办法去...

请喂养自己心里那个不批判的那匹狼。不要在外面寻找认同和肯定，要向自己讨要。 这是我今天看《活出全新的自己》书里面的一个章节内容。这一次看比我以往...

最近离婚冷静期频上热搜，这里面有一个条款通过通过民法，即办理离婚登记手续时，在30天内，任何一方不愿离婚的，都可撤回登记申请。这个消息一出来，就...

今天上午心里很不舒服，我想这个状态下，我不能再去做一些工作了，于是，我停下来，认真地倾听我自己的心声。 我不想再委屈我自己，我的内心小孩子已经完...

每天忙忙碌碌的，做着许多或琐碎或在当时看起来很重要的事。然而，偶尔停下来，突然感到一阵怅惘。 人生的忙碌究竟是为了什么呢？ 物质与心灵，这两个方...

今天21天的主题是我要对世界有更多的好奇。我想起高中的时候我总是对任何事情都很好奇，我最好奇的就是书本了，于是那个时候，我看了大量的课外...