发简信
IP属地：北京
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我上演的宫廷剧早上醒来，昨晚的梦依旧延续，头脑里浮现的都是格杀 争斗 混乱等场景，忍不住想大喊大叫，咒骂抱怨，都是你们 ，都是你们害的，毁了我的生活，坏了我的...
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对自己负责才能对别人负责的深思昨晚说：人要先照顾好自己，才能照顾好别人 仔细想想觉得不一定对！只是我们认为它对，就完全接受了，它相信了它。 在这个世界上，没有任何东西是绝对正...
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宽恕我的自我形象
我一直都害怕自己会是一个无能之人，没本事平庸 干什么都不行的人，一直希望成为一个有能力有智慧得体大度有面子的人等。 知道我这种信念很深，可以说是...
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宽恕受剥削感牺牲感
想起那天宽恕的是：不在再怪罪任何人，宽恕的信念就是相信我是那个有罪的该受到惩罚的生命。今天看到的信念是：我先看到我的怨恨，对她的怨恨，对其他人的...
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不在乎别人的眼光做了宽恕我的羞愧感功课，让我领悟到一点就是，我要学会分辨出我是如何用别人的眼光，别人的评判，别人的标准来束缚我自己，控制我自己，要求我自己的。我...
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觉察非得讲话的自己昨天中午和几个好友坐在沙发上一起喝茶，就感觉到自己有一些些的不自在，总想着去说些什么，或做些什么才心安！于是，我开始挖空心思讲话，不停地说笑，但...
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不再怪罪任何人昨晚，看到了自己这样的信念：我是一个有罪的该受惩罚的生命。几乎所有的人生经验都证明了，我就是这个样子，非常认同。 看着这样的想法，去感觉身体的感...
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谢谢大家支持
擦擦擦擦