发简信
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即刻戏剧第一次两组共练
感谢李斌老师的带领，和惠芳姐的主持 上周六晚6组和12组的伙伴一起度过了难忘的戏剧之夜，今天还回味无穷…… 每个游戏和角色扮演，有未知和挑战，有...
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疫情期间，应对紧张焦虑的6个小妙招减压放松的心法秘籍：腹式呼吸训练、冥想放松训练、肌肉放松训练、应付卡技术、蝴蝶拍技术、安全意象技术。 1-腹式呼吸训练。 *训练方法：将空气从鼻...
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2022-05-22
怀念 你在我心里，曾是一颗酸梅糖。 酸酸的甜，吮吸下去就只剩下酸， 酸得浸牙，忍不住咬开了，嚼碎了，吞进肚子里，再也没有味道。
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跟青少年谈人际关系 - 草稿很多青少年会说，人际关系挺难人与人之间，同学之间说话、做事很多是假装的，都挺假。好像因此失去了信心，他们的假设是他人是不值得信任的。 其实他们有...
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学习日记～关于逻辑
苏格拉底式提问是什么（苏格拉底六个标准提问) ❤为什么逻辑能力强的人看上去更有“大公司的范儿” 根据一项调查，大公司HR在挑新人时，最看中的职业...
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正确的愤怒，和谐的关系火 火是一种发光发热的化学反应，它的本质是电子和能量跃迁的表现形式，物质的一种状态。 它可以用来照明、烹煮食物、驱赶野兽、烧制陶土、传递信息、燃...
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卡普曼戏剧三角Karpmandramatriangle&胜利三角Winner’striangle卡普曼karpman是美国的一位心理学家，他发现社会的破坏性人际互动中的关系。卡普曼用三角形来映射冲突和戏剧性关系互动。卡普曼戏剧三角是一个社会...
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如何理解逃避行为？逃避的字面解释是逃走、避开。想象一下，假如就是你，什么情况会使你想要逃走避开呢？你又会逃避些什么呢？ 是你难以面对的事，还是与你价值观不合的事，...