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育儿反思 | 家庭辐射1 今天老大散学典礼，在放学区等到甜妞的时候，看她丧气又委屈的表情，我就知道分数的大概。 放学前，我还提醒自己，分数不重要，其实我还是很在意的。...
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决定我们言行举止的是在关系里的角色＋日复盘2024.3.25
【自我发展】23：决定我们言行举止的，是我们在关系里的角色~ 来听一个故事：a借钱给朋友，朋友按时归还后，a给老婆说了这件事，没想到老婆勃然大怒...
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你成功地扮演了别人期待的角色＋日复盘2024.3.24
【自我发展】22：你很成功地扮演了别人期待的角色！ 今天的故事很有意思： 一位女性，刚到公司不久，觉得自己没主见想突破，结果各种原因没有能发表意...
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自我发展21＋日复盘2024.3.23
【自我发展】21：今天的文字会让你更理解“关系”和“我”~ 有很长一段时间，我很否定自己，但是今天看到这段文字，一下子释怀了： 我在“家人甲”面...
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局部思维，用起来＋日复盘2024.3.22【自我发展】20：还是喜欢那个局部思维 今天没有阅读《了不起的我》。 一是时间管理还是个问题，没有白天排好事项，中午用来书写【瑞小妹】了。 二是...
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瑞小妹00后的清醒
我们去年10月和朋友自驾去康定，一到地方看到雪山就兴奋得尖叫起来，回来的路上打开天窗，看到更近距离的雪山，又尖叫又唱歌，兴奋得恨不得在车里跳舞，...
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使用近的思维，可以缓解焦虑2024.3.20【自我发展】18：使用近的思维，可以缓解焦虑~ 僵固型思维，应该思维，绝对化思维就是远的思维。与之相对的，就是近的思维： 关注真实的，正在发生的...
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晴朗日复盘194——2024.3.19
【晴朗复盘 】3.19周二，第194天 作息时间：1:00—6:25 ︎今日计划检视： ①. 听课40分钟（看书10分）❎ 晚上跟儿子一起泡脚的...
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晴朗日复盘193——2024.3.18【晴朗复盘 】3.18周一，第193天 作息时间：11:30—6:25 ︎今日计划检视 ①. 完成11周周复盘✅ 昨天统计，写了1/4，今天1小...