发简信
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《自律训练的感受》来到幸福进化俱乐部已经有35天了，参加过第2期分身术和第1期的真自由，两场分享会《成为高效能人士，你就差这一个习惯》和《走出八大误区，轻松提升自...
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03天 自律，活成一个真正的人
痛点：寻求一时的放松，获得持续的停滞。 目的： 1、澄清责任的重要意义 2、澄清如何才能做到负责任 3、总结自律和个人成长的关系 真自由法则 人...
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02天，如何才能去往真自由？
痛点：被问题困住，出不来，没有办法成长和提升。 目的 1、澄清自律究竟解决什么问题 2、澄清真自由是什么 3、情绪问题如何解决。 真自由法则 勇...
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01天，自律到底在哪里用？导师介绍： 痛点：被问题所困，导致自己没有办法成长和提升。 【自律到底在哪里用？】 提问互动： 我会出现着急、停滞不前、拖延。来看老师给我们总结...
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8.22《走出八大误区，轻松提升自律力》的回顾笔记
老师简介： 易仁永澄老师是国际教练联盟ACC教练、全球生涯教练、结构性思维认证讲师、国家认证生涯规划师。同时他是个人成长达人、自我管理家。拥有9...
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分身术回顾结营作业
跟易仁永澄老师学习三天相信每个学员跟我一样，收获颇丰。在这里跟大家分享在这三天里我最大的收获是：小我的存在、喜好、解决办法。 首先来说下小我的存...
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分身术第3课《信念》【信念是什么】 信念就是人对事情的一些看法，类似于观点，但观点和信念区别于，信念是非常非常牢固的东西。比如：一旦你认为一件是什么样子就是什么样子...
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分身术第二次课《情绪》今天上课主题分享：情绪 目的：观察情绪练习分身术 目标：理解、使用 【四个收获】 不知不觉：小我需要什么，我就给什么，没有任何选择权。在没有参加...
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分身术第一次课《语言的力量》【学习回顾】 今天是参加分身术的第一次课，主题分享是:语言的力量；目的是：观察语言练习分身术；目标是：（1）理解小我喜好（2）使用自我觉察表找到...