发简信
IP属地：北京
-
【心灵成长】想知道你要什么，看看你拥有什么
每当因为生命中一些体验而不快乐，最重要的是记起在某个层面上，这体验是你要求经历的，而且你早已接受，为了改变生命中接受到的体验，你必须首先释放那些...
-
能让你自律的永远是你自己，而不是某个自律的社群
当初因为很多人问我是如何做到早起和坚持运动的，因为一一回答太过耗时，所以建了一个群。有人说，别人建社群是有钱赚，你花时间纯属闲的。或许是吧！但是...
-
让你上瘾的从来不是产品，而是美的结果
记得之前闫妮在采访中说过一句话，你美过之后就再也接受不了丑的自己。确实是这样，以前我们总以为是某个化妆品让我们上瘾，美过之后才发现是美的结果让你...
-
女人的伟大你想象不到提到伟大的女人是不是想起了居里夫人？屠呦呦？她们的卓越成绩很伟大，但是今天我只想聊聊平凡女人的伟大，母亲的伟大。都说母亲伟大，但是真正伟大于何处...
-
剖腹产的产后体型会比顺产好吗？
很多女人认为剖腹产会减少疼痛，不会阴道松弛、宝宝不经过产道，骨盆就不会打开，所以一足月就选择剖腹产。甚至有人会觉得剖腹产，产后身材会修复的快。其...
-
21天健康早餐不重样
各是面包、吐司、蛋糕、奶昔做早餐确实高大尚，拍出的照片也是美美的，很小资。然而这些热量高的食物符合我对健康餐的标准。健康早餐一定不能少了蛋白质、...
-
为什么善良的人少了，因为不知感恩的人多了
你有没有过，当你很相信朋友把钱借给他，结果他没还，下一个朋友再和你借钱的时候，你首先想到的是他可能也不会还钱，最后选择拒绝，殊不知最后一位朋友是...
-
走在乡间的小路上
农村出生的我走在乡间的路上应该不陌生，大概是年龄的原因，每一次去乡下都会有一种莫名的新奇和亲切，也或许苏北的农村和东北还是有区别之处。 东北的农...
-
运动一个月会怎么样
一个月的时间说长不长，说短不短。一个月的时间坚持锻炼会有什么效果呢？恰好带儿子运动也有一个月了。这一个月，小伙子瘦了七斤，因为每到周末都想hap...