一、好书分享 共同读书的第3次，我已经特别认同这本书，感受到未习惯的可以养成以及伙伴们的改变都很十分震撼。于是我也试图把这本书分享给我认...

一、一个观点 特别喜欢作者的这个观点：在感觉好的情况下，而不是在感觉难过的状态下进行改变，这样效果会最佳。 在过往的习惯的养成过程中，可能更多的...

#第1次读书会分享 一、缘起 结识这本书，来自于明星张静初抖音小视频的介绍，（张静初的演讲、学习和生活状态很激励我）马上下单买书，书到，翻看了个...

第一日 漂+站立+蹬壁漂+手臂 （站立，先收腿，压手臂，脚站地，再抬头，抬头吐气“啪”。一次没站好的话，展开双臂，再来一次） 游泳第一课 漂浮、...

重新定义成功的思维模式 斯坦福大学教授Carol Dweck提出人的思维方式分为两种，一种是成长型思维，一种是固定型思维。人类有意识或无意识...

意识、潜意识、前意识这三者如何区分？ 引用搜狗百科的详尽解释:“虽然潜意识与意识之间，本我自我超我之间，或许存在某些这样或者那样的冲突，但是并非...

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弗洛伊德精神分析理论可概括为一种能量,两种本能,三种人格理论,四种研究方法,五个人格发展阶段： 一种驱力——力比多 人与生俱来就有的性本能，性本...