24/25:今天做了一个练习：无可救药的资源视角。练习的目的是让咨询师先有发现资源的能力，然后才能帮助来访者找到资源。 当你找到资源的时候，感受...

16/25:角色扮演是心理咨询常用到的方式，在最近的一次团体学习中，老师指导我们用这种方式觉察身体。 练习是这样的：三人一组，一人做来访者，请另...

13/25:最近跟着Z老师去上课，认识了一些高能量的老师，如创办了心舞流派的张小兰老师，又有机会上了格桑的课。感受到他们的生命力旺盛，精力旺盛，...

12/25:这次培训的是学校的老师们，原以为老师们都很焦虑的，对学生很苛责，但这次的发现让我刷新了偏见。 他们本身就是学校里选拔出来的，以前有经...

20/25:晚上去小区里一个裁缝店修裤边，没想到关门了。周围的摊位大部分还在营业。门是贴着张 a4纸，简单地写着：上午9:00~12:00，下午...

16/25：读了《毛姆传》，一直想写一个读后感，终于今天有机会写了，可能一直在消化吧。 毛姆是成功的剧作家和小说家，最辉煌的时候有若干部剧本在剧...

8/25：昨天晚上正和同学一起视频学习，突然手机黑屏。从此以后再也无法开机。 想想这不是第1次黑屏，大概几个月之内就有过好几次，都是充充电，或者...

4/25：今天翻到连岳的公号，他几乎每天都在回答青年人的提问。 今天的问题是这样的：一个姑娘鼓励她的男朋友考上985大学，而她自己只上了一个最普...