早起跑步后才知道原来这么爽。 15年中开始培养的跑步习惯，坚持了一年多的时间； 16年底换工作地点之后，跑步就荒废了两年多的时间； 到19年的5月份，开始断断续续的恢复跑步；...
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早起跑步和晚上跑步的区别，真的很大！ -
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减肥者必看的十条忠告。
我有个大学同学一个星期减了8斤，我今天想他请教了一些减肥的心得，总结了以下十条心得。 第一，不吃米饭，改吃粗粮。 吃东西不吃碳水化合物，就是不吃米饭，面条等等。可以换成吃粗粮...
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愿你眉目如初，不负相思之苦！！！长大是不再过分执着 对于感情，缘来是你，缘走是你～聚散浮沉，不再苛求。 对于生活，不再幻想，不再渴望，不再不接地气，我接受了现实，接受了真实。 对于苦难，我不再哀怨，不再伤心...
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把我爱你，换句话来说医院呆时间久了，有人的泪点越来越高，而我，眼泪越来越不值钱。 有一对夫妻，妻子在下班的路上出了严重车祸，住进医院。因为肇事者实在无力赔付，再加上伤者的身体太过孱弱，所以她的手...
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女人一定要养成的100个好习惯再美的女人，也是会随时间老去，只有优雅的气质，内心的丰富才会在岁月的浸润下与日俱增，这才是女人一生最宝贵的财富。 我根据自己看来的经验和书中得来知识带给自己的改变，整理以下习...
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“抱歉，我不想和乖女孩谈恋爱”
这两天一直在思考Papi酱备受争议的“人生重要程度排序”： 自己 ＞ 伴侣 ＞ 孩子 ＞ 父母。 自己陪伴自己的时间最长，伴侣、孩子、父母，都是只能一起走一段路。 很多人说这...
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网易原创栏目《槽值》，微信公众号槽值（id：caozhi163），微博@槽值。情感八卦，槽值爆表，暖污暖污的槽值小妹等你撩。
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已经过了耳听亲情的年纪，你还想听谁的话 过去，只要是到下午下班，我就充满期待，因为我知道我不用为填饱肚子烦恼了，因为我爱的他，会带着“养猪计划”的饭菜，把我给吃撑死了。 那时候的我，除了工作还是工作。幸好，还...
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《重版出来》——「精力善用，自他共荣」
「精力善用，自他共荣」 是柔道创始人嘉纳治五郎先生的名言 意思是说最大限度地运用好自己的力量，品行端正，尊重和感谢他人，如果双方能够互相信赖，就可以共生共存。 这句出自日剧《...
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立刻开始还不晚
