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内观十日体验——都江堰般若寺洗尘之旅与内观结缘，始于2016年学习正念解压课程时，授课老师君梅的推荐。她建议我们去体验一下十日内观课程，而且据君梅所知，成都都江堰就有一个内观中心。真是近水楼台啊，看来冥冥之中有...
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读《你值得过更好的生活》一二两本书，决定在生活中将书中所述，尤其是四个工具进行运用，让自己跨越彻底解脱点，彻底颠覆永不能赢的金钱游戏。
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使用《零极限》清理的具体用法：
如何使用零极限进行清理：关于如何实践荷欧波诺波诺的四句话《对不起、请原谅我、谢谢你、我爱你》以下是在实行时一些常见问题的问答。Q:要向谁说?A:向信息说。《对不起、请原谅我、...
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葛印卡内观禅修｜在深山打坐十天是一种怎样的体验？一 三月的丹东干燥、清冷。从市区打的士到双灵寺。两旁是连绵的山，山上稀疏布着树，树干伸展着，枯死一般。生平第一次走进北方，看北方的山，和南方的很不一样。南方冬天萧索，是诗意的...
