最近看到了几例因疫情导致自杀的事件，觉得很难过。 其实真正的强大不是忘记，而是接受。 接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感。 接受疼痛，接受自己的不...
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每个人内心深处都是向往变成更好的自己。Z是兼职状态，自由。但是，我很很开心Z能心甘情愿参与到我们团队的成长计划。 每个人内心深处都是向往变成更好的自己。 F的分享让我很感动过。她能意识到我在引导大家提升注意力高效...
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请远离不停消耗你的人！
和什么样的人在一起，决定了你一生的命运。 对的人，能互相滋养，让彼此成为更好的人。 一个人若想越来越好，一定要有选择性地结交朋友。尤其要记得，远离那些不停消耗你的人。 ①、远...
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做你自己，没有很好也没关系
今天看到这样一句话：每个人都有阴暗面，没有什么好奇怪的，对不同的人不同态度，喜欢就交流，不喜欢就陌路，不用理解，各有各的路。 每个人因为经历不同，所以对人对事的态度也有所不同...
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细嚼慢咽，在吃饭的时候保持正念
吃饭太快，真的是我需要改变的一个问题。每次一家人吃饭，我总是第一个把饭吃完的，而且还感觉不过瘾，继续夹菜吃。 我不胖谁胖？ 今天看到小红书上一个视频，博主讲到减肥的关键就是在...
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遇见的大部分人，只活在了朋友圈里
人的一生，遇见许多人，很多人都是来了又走，只是人生的过客。 就在刚才，随手翻了下微信通讯录，突然发现有些人已经记不起来了，他们已经在记忆里抹去了，完全没有印象。 翻看有些人的...
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好孩子是怎样夸出来的？
夸孩子的进取和努力。 相比于夸奖一个孩子聪明，夸他努力可以更好地激发孩子学习的内驱力。 夸聪明，会让孩子觉得做好一件事、学好一门科目所取得的成绩，是因为自己本身的天赋，不受自...
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意志力挑战之早睡早起
我今天的小目标之一就是改掉熬夜的坏习惯，养成早睡早起的好习惯。 早睡早起，看起来是件很容易的事情，但是，这个习惯我挂在嘴边已经几年了，始终也没有改掉，今年想要改掉这个坏习惯的...
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莫言 | 愿你心中藏着善良，眼里带着光芒，活成自己想要的模样
很多人都说，觉得自己过得不快乐。其实归根结底，还是想要的太多，但能力又太少，不喜欢的事情太多，但能改变的太少。 人生就是这样，在起起落落中看开，在跌跌撞撞里成长。用乐观的心态...
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生活虽然不会偏爱你，请你相信唯有自律才会变得更好
你要相信，即使生活里的人背叛了自己，都有属于自己的价值感和归属感，要好好珍惜生活，比过去活得好，让那些不珍惜你的人，感到后悔，没有他，你还有你可爱的孩子，你和孩子的家就是避风...
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