现今世界对静坐的误解 现代人对静坐已经有很大的误解了。甚至一听到"打坐"这两个字都有很大的排斥感，尤其是中国，西方社会反而不排斥。 我说的静坐其...

No.1 有氧运动大揭秘 运动时保持“有氧”的状态是：微汗即止，不可大汗淋漓。此外，运动产生的疲劳是否能在第二天消除，也是衡量是不是有氧运动的一...

人活着，其实有许多事情无法言说，有时走的太远，往往忘记了回路；有时候看的太清，往往惹来不必要的烦恼和困惑；有时候想的太多，往往失去了自我。生活，...

相信很多的医生和患者都明白凡神经类的疾病都比较棘手很多患者四处求医甚至终身服药，其实他们并不知道神经官能症的有效的简单的治疗方法，说实话其实没有...