老山青 - 简书

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🌅爱好登山的朋友好处有多少👇……
1爬山对肌肉骨骼的影响经常参加爬山锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循环得到改善，骨骼的物质代谢增强，使钙、磷在骨骼内...

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风雨人生，诚行天下！