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  • 2019愿望清单

    1.送给自己一个生日礼物,一个两位数体重的自己。 2.送给自己一个好的床垫 3.学会一项艺术,比如画水彩 4.养活几株植物,争取建成自己的花园 ...

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    健康减脂计划

    目的:以健康生活的方式,减去身体多余的脂肪。 方式:改变饮食结构和少量运动 原则:1.按照食谱用餐,可将食谱内的蔬菜和肉食替换...

  • 德行

    德行往往是我们判断一个人是否靠得住的标准,德行差的人无法承担大任,那么好的德行又是怎样养成的呢? 今天学习了《富兰克林自传》,从中学...

  • 全世界都在为更美好的生活奋斗,我们又怎么能错过任何一次精彩!

    标题这句话是我在肯尼亚旅行时发的一条朋友圈,也是当时在我脑海里浮现的一句话,到今天我都觉得被他激励着。 那是去年的8月初,我和闺蜜一...

  • 适度依赖

    “依赖”这个词在普遍的认知里,都是一个贬义词,形容一个人没有能力自己处理事情,我们往往脑补出一个不是聪明的人。 但是,只要我们掌握好...

  • 铸造和老人沟通的桥

    我和妈妈的性格特别像,都是性格独立,有主见的强势女性,所以我从小到大都和妈妈纷争不断,小到穿衣服吃饭,大到择校就业,我们都是一路争吵过来的...

  • 打造超牛人际圈

    人际交往对于现代人来说是越来越重要,升职、加薪、买菜、装修,生活和职场中每一个环节里,好的人际关系都会带来更多的益处,那么如何为自己的人际...

  • 2018-03-25

    【03.25每日一问】 【今日金句】 有人总说:已经很晚了。实际上,现在就是最好的时光。对于一个真正有所追求的人来说,生命的每个时期,都是年轻的...

  • 和自己作战

    记得一次在南京旅行,起早赶往必游景点中山陵景区游玩,中山陵从山脚到山顶需要走好多台阶,现在山脚下的我有些i后悔了,纠结半天还是硬着头皮往上...