在大家都睡不着的现代社会，抑郁症也高发，不知道这两者是否存在必然的联系，但是睡不好会影响人的精神状态是必然的。而且现代社会中，更多的人是主动选择...

白天忙好工作，晚上和同事出门透风，聊起婚姻，自己又情不自禁地夸了妈妈一通。 如果世界上只有一个人关心你过得好不好，不在乎你的功名利禄，那个人就是...

生一场病，越来越关照自己，每天再忙都必喝的五红汤，每日睡前都必须看的书，和每当有不好的情绪时自己的内省。 我开始想象生活是什么样子。开始有条理的...

很多人在上台演讲前都会有恐惧感，因为未知而恐惧，因为要在人群中去表现自我而焦虑。而且这种心理状态一旦有就会越讲越不自信，边讲脑袋中边有各种各样的...

每个人来到这个世界都是有宿命的，所谓的宿命也是自己该去行动的方向。在我觉得自己身心都快崩溃的状态下，我的身体生病了，而我的内心接受到了冥想的东西...

近日因为明星的离去，抑郁症又再次成了热搜。作为家长，其实最担心的就是因为教育方式不当导致孩子生活得不快乐，可是现行的教育体制下学校和家长的紧张程...

一直都知道以自己的语言表达能力其实很难胜任政府机关的沟通汇报工作，但也是直到今天，有那种被重创的感觉，这种感觉和在东莞做一线的时候一样，那时候因...

上班之初其实就想着工作对我没有家庭对我重要，所以在小贝壳各种不适应的阶段我是有打起退堂鼓的，跟人的磨合让自己也比较消耗，太容易被别人的状态影响，...