1）健康：持续坚持6点前早起，尽量做到11点前睡觉（孩子生病除外） 2）学习：把关注点放在身体感受上 本周开始早起练习七支坐和气血运行操 3）家...

经过了三个星期的践行最大的感受是聚焦一个践行小目标每天早起打卡，拿回了属于自己的内心掌控感。 从向外完成他人的期许，从责任和义务，到...

一直以来我都比较好学，对各种不清楚的不了解的事情，我都很好奇，也因此学的多学的杂，知道很多，执行力也很强。 也因为这样，总感觉有做不完的事情，总...