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  • 沟通情绪而不是行为

    今天的学习:如何更好的沟通。我们往往去评价或者他们的行为,而不是去沟通他的情绪。比如,看到孩子不写作业,我们去评价他怎么不写作业,导致沟通对抗。...

  • 梳理一下自己的思路

    今天的思路有点乱,负面情绪比较多,借这次日记,梳理一下自己的思路吧。 工作上,当我知道一个项目的不公平待遇时,我瞬间觉得提不起工作的动力。但其实...

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    阳春三月,正值爬山好时节

    今天,约三五好友去爬山。 早上,昨天还艳阳高照,今早淅淅沥沥的下着小雨,冷不丁降温,把我们冻得措手不及。 古道的石头路不是那么好走,不算高的山爬...

  • 记校园义卖活动

    今天,作为志愿者参加了校园义卖活动。 准备了野炊炉,煮方便;还准备了很多冰粉龟苓膏做海南椰风清补凉。 没想到,大受孩子们欢迎,两个炉子煮方便面,...

  • 成熟的标志

    《一个人成熟的五个标志》文摘 这篇文章,感触颇多,摘抄如下。 成熟是什么?它五个标志 1.学会管理自己的情绪 情绪管理,是学会克制,也是学会释然...

  • 感恩日记

    今天是三八国际妇女节,之所以这么正经的说全称,是看到某人说,女神,女王节这些好像附加了某些东西,好像也有道理。妇女也好,女神也罢,总之,祝我们女...

  • 无题

    今天的文章,纯粹是为了完成作业。 参加了一天的商业活动,实在不想写商业活动本身的事情。 写读书笔记?最近也没有读什么书。想起一个朋友,内心有些惆...

  • 教练式对话后的继续思考

    继续昨晚教练式对话的话题。 早上起来,我在体悟自己想做什么?我想要的状态是什么?有一种声音好像在发出来,我似乎是需要认可,自我认可和社会认可,而...

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    初识教练式对话

    晚上,多年未见的同学,从北京来杭,我们沿着西湖边漫步,聊到我现阶段的迷茫的状态时,她简单的用教练式对话方式,让我迷茫的范围缩小了很多。 那种梳理...