了解大脑的运作规律和正确定位，才能掌控大脑，用好这个工具。 大脑是一个很好的思维工具，能够帮助我们趋利避害，但它也创造了你的痛苦！ 因为它不是在...

人要充分的了解自己，顺应天命做事才能过的顺遂！ 1、了解自己的人格特征 透彻了解自己的底层人格及内在动机，对自己日常的言语、行为以及潜意识有所觉...

前面我们讲了彻底摆脱痛苦的秘密是“保持觉知”，今天我们来详细讲讲什么是觉知？觉知的目的是什么？如何保持觉知？以及需要觉知哪些层面？ 一、什么是“...

想要摆脱痛苦，就要先了解痛苦产生的根源！我总结了五大根源，几乎能够囊括所有痛苦产生的根本原因，大家也可以对应自查一下： 1、评判产生二元对立，对...

宇宙一直在爱着我们！ 痛苦只是唤醒“觉知”的敲门砖而已，它背后隐藏着巨大的礼物。 什么是“觉知”？ “觉知”就是我们背后的那个“意识”，它才是真...