第18章～第20章 今日阅读收获： 一、即兴讲话脚本： 1、收集整理想法。 2、以简短、个性化的抓手内容开始演讲。 3、选择鼓舞人心的讲话要点。...

第13章～第17章 阅读收获： 1、各种场合演讲的即兴脚本 会议、求职面试、社交活动、电梯对话脚本 2、牢记脚本模版： 抓手/要点/结构体/呼吁...

第8章～第12章 阅读收获： 所有出色的即兴演讲者都会事先做好准备、构建扎实的知识基础，并牢记关键信息。 如何做准备： 1、了解主题：对需要表达...

一、即兴交流的力量 即兴交流可以激发想法和产生精彩的语言。 例子：2014年，马克·扎克伯格在脸书的一次问答环节中曾说：“好点子不会无缘无故找上...

收获： 1、四种汉堡模型，四种人生模式： 享乐主义型：为及时享乐而出卖未来的幸福人生。 忙碌奔波型：一切努力都是为了实现未来的目标，痛苦的过程是...

第14章～第15章 1、淡定从容：简化生活 【金句】简单即幸福 感悟：时间上的富裕比物质上的富裕更能让人感受到幸福，放慢脚步，让自己成为生活的鉴...

第11章～第13章 1、幸福的深度：内心的幸福感 【金句】幸福的深度就像是树根，提供养分，是生命的支柱；幸福的高度则像是树叶，美丽而有魅力，但生...

用心去爱 关于爱人 这个世界上并没有一个真正适合你的人，而是一段用心经营的亲密关系，所有的挑战都是在柴米油盐开始之后，彼...