现在很流行“活在当下”这个理念，过去的回忆和未来的期待是不可靠的而没有意义的，当下的感受和行动才是最重要的。所以，我们要觉察自己的感受，细微处发...

心中时常充满焦虑，想来想去，是因为日常生活和工作中没有找到乐趣，做什么都觉得没有意思、没有意义。因此，我时常想，如何才能找到生活的乐趣、积极向上...

我似乎具有上瘾体质，对很多陌生东西，一旦做起来，就很容易沉湎其中。比如可以一直看电影、不停刷网页、费劲去找书看、废寝忘食玩游戏、沉湎小说的情节、...

我一直沉醉在被动娱乐之中不可自拔，一边有工作的压力，甚至是职业生涯。 娱乐真好，醉生梦死，严肃的哲学、残忍的战争、温情的情爱、逗比的搞笑……只要...

明明知道deadline就要来临，明明有很多事情需要处理，明明有很多东西想要学。 却打开了虎扑、知乎、朋友圈，百无聊赖地刷着。 从这些无聊的行为...

日记，可以记录自己的所思所想，记录发生在自己身上或者发生在身边的事情。 这是一种整理生活的好方法，也是保留记忆的方式。 那么，写日记，是想到哪就...

码字，高雅一点叫写作。创造一个故事、描绘一种意境、讲述一个道理、说明一个事物。 可是我码字的意义何在？理清头脑中的浆糊，抽丝剥茧整理出自己的思绪...

有人说，如果找到一份工作，恰好可以养家糊口，恰好还可以不断获得成就感，那就是很幸福了。 可是，成就感是什么？ 成就感从何而来？ 什么样的工作会带...

生活的热情从何而来？ 有人说，来自多巴胺、内啡肽、荷尔蒙等生理激素； 有人说，来自个人内在的反馈系统，主要是正反馈； 我说，是来自与世界连接的渴...