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自控力第四章的分享心得
全身心投入转压力变为紧张，反而能使你更好的表现，发挥更大的作用取得成果把恐惧变为挑战的可以进行压力的预防接种挑战反应是最有效的反应方式从真不用做...
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第三章 自控力
读了这一章更有感触，了解压力和意义成正比，有意义，意味着有压力同时深刻体会到压力是正向引导，不可缺少的，它会激励着你，比如价值观转化压力。逃避压...
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自控力 第二章第二章 自控力阅读心得大多数人认为有压力就视为心里缺陷，这是错误观念压力都是或战或逃的模式，更全面的压力生物画面帮助我们理解为什么每天都有这些反...
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自控力-重新思考压力读书心得从这里联想到，如果你换一种角度去看问题，其实压力对我们来说是影响我们上进的动力，它催促我们在没完成某件事时感到紧张，自然会抽空去完成，其实很多时...
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自控力-第一章 重新思考压力从中收获的是1.当遇到压力时，要改变我们对压力的想法2.忘掉他压力3.我们在众多方面都可以改变压力，要有这种思维模式的形成4.了解压力，克服无助...
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自控力–和压力做朋友你期望的结果就是得到的结果，将体力劳动看做锻炼，会让身体体验积极的收益