2018.11.28 站桩第三十一天 晚上半个小时。白天本来准备加半个小时的，已经开始做了，办公室杂音太多，心实在静不下来就放弃啦。现在很容易后...

2018.11.14 站桩第二十一天 晚上站桩半个小时，最主要的感受就是一个“困”字。坚持了二十天的站桩，一直奇怪自己没有排病反应。今天看简书里...

2018.11.3 站桩第十一天 晚上19：55开始，这次选择了一边听喜马拉雅里孔老师的音频，一边坚持站桩。昨天查生理期时是否可以站桩查到的孔老...

好多年了，身体状态一直不太好，容易腰酸背痛、腿痛，受风后头痛，甚至到头痛欲裂的程度，整天头昏脑胀，睡眠质量不好，入睡却还容易，很容易醒，醒...

橘柚多食，令人口爽，不知五味。 梨不可多食，令人寒中。金疮产妇，亦不宜食。樱桃、杏多食，伤筋骨。 安石榴不可多食，损人肺。 胡桃不可多食，...

食酸马肉，不饮酒，则杀人。 马肉不可热食，伤人心。 马鞍下肉，食之杀人。 白马黑头者，不可食之。 白马青蹄者，不可食之。 马肉㹠肉共食，饱...

救卒死方薤捣汁，灌鼻中。 又方 雄鸡冠割取血，管吹内鼻中。 猪脂如鸡子大，苦酒一升，煮沸，灌喉中。 鸡肝及血涂面上，以灰围四旁，...

泻心汤方见惊悸中。 妇人之病，因虚、积冷、结气，为诸经水断绝，至有历年，血寒积结胞门，寒伤经络。凝坚在上，呕吐涎唾，久成肺痈，形体损分...

上二味，杵为散，饮服方寸匕，日三服，小便利则愈。 妇人妊娠，宜常服当归散主之。 当归散方 当归 黄芩 芍药 芎䓖各一斤 白术半...