这是第二次炸油炸糕了，第一次用的是糯米面，看的是吕小厨的视频，发面，也是自己烀的红豆沙，炸出来颜色不是金黄的，硬硬的，甜度适中。 这次是看买的黄...

我上周六上午9:30学习艾扬格瑜伽第一课，为了加深理解和巩固知识的学习，把上课自己吸收到的记录在此 1上课开始，老师请大家简易坐姿在瑜伽毯上，上...

自我认知包括对自己的价值观、性格、兴趣、能力等方面的认识，也体现为对“我想要什么，我有什么，我适合什么，我能做什么，我喜欢什么，我擅长什么……”...

这段总是打开抖音，因为经常在抖音上买东西，想看东西到哪了，总是被视频吸引，这段我看的有自闭症小旭，张东的傻妈妈，傻姐姐，蓓蕾的阿尔茨海默症公公，...

今天写晨间日记时发现昨天收获和感悟颇多，想记录生发一下昨日一个朋友分享她记不住事，很多发生的事当事人都能记住，而她没印象，那我感觉她家庭幸福，孩...

2021年6.11日我去阳光100附近，参加《不管教的勇气》读书会，收获颇多，书友交流也颇多共鸣，值得记录和复盘一下。 首先导读人放了一首歌的一...

一个人不管是事业的成功，还是生活的欢乐，80%归因于与别人相处，20%才是来自自己的心灵。在我们所处的社会，人脉就是竞争力。结交比你自己更优秀的...

作者康妮，老北京，北京大学国际经济系学士、哈佛商学院MBA，曾任职于GE, LG, 自2009年创办瑞利溪咨询，为海外环保科技企业开发中国市场提...