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  • 如何让孩子能有判断“糟糕关系”的能力?

    看到一些身处糟糕的关系中,却不知道如何止损的人,我总是感到很惊讶。 慢慢地,我明白了,他们跳不出火坑,是因为自己根本不知道自己身处火坑。 或者说...

  • 升级你的大脑,开挂你的人生

    小时候读武侠小说,最喜欢的就是主角跌落悬崖啊谷底的什么的,然后机缘巧合,练就盖世神功。等重出江湖时就各种纵横武林,雄霸天下。 长大后玩电脑游戏,...

  • 每天独处一会会儿

    清明节,放松的好时光,我却备感疲惫。 原来这三天,我都是在柴米油盐中,在照顾孩子的吃喝拉撒睡中度过; 刚开始时,没有觉察到什么,反而也会觉得能够...

  • 如何让自己拥有“勇气”?

    1.勇气来源于自己的自信。 多回顾自己的高光时刻,尤其是你勇敢地战胜自己而得来的高光时刻。 回顾当时的心路历程,当有新的挑战到来,且自己有些畏惧...

  • 梵高:不疯魔,不成活

    (一) 1927,被誉为“美国传记小说之父”的欧文.斯通年仅26岁。 一次偶然的机会使他在巴黎第一次接触到温森特.梵高的绘画,当他面对着梵高的这...

  • 敏感or钝感--一个关乎人生幸福度的选择

    (1)日本的著名作家渡边淳一先生在他的书《钝感力》中提及一个让我记忆深刻的事例。 渡边先生在医院工作时有个同事S先生,经常被上司院长骂。但令渡边...

  • 如何建立高效能的家庭

    (一) 在电视栏目《动物世界》里,有一个令人难忘的故事: 在非洲土地上世代繁衍的马鹿,由于生态环境的恶化及食物的匮乏,打算迁徏至不远处的栖息地。...

  • “隐形人”的悲哀

    每一个班级中,都会有几个“隐形人”。他们既不够因优秀到“令人印象深刻”,也不够因“特别”而“令人印象深刻”。 他们安分守己; 他们默默观察; 但...

  • 5年日记带来的反思

    过年这段时间,我拿出了从2016年起至2020年12月31日的日记记录,重新看自己的过去,却也收获很多。 1.这5年都在与体重,塑身做斗争。虽然...