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幸福婚姻七法则
今天我读《获得幸福婚姻的7法则》一书，我的收获如下:婚姻中的分歧不可避免，想要维持长久的幸福婚姻，我们要做到始终对对方保持尊重和喜爱，温和的提出...
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如何控制愤怒今天我读《控制愤怒》一书，我的收获如下:愤怒不光是影响我们的人际关系，还会危害到我们的身体健康，所以控制愤怒势在必行，而控制愤怒最好的方法是理性...
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只有找到根源，用对方法，才能摆脱焦虑今天我读《反焦虑思维》一书，我的收获如下:这本书告诉我们，只有找到焦虑的根源，用对方法，才能摆脱焦虑，重新找回阳光、快乐、自信的生活状态。 那么...
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神奇的“安慰剂效应”告诉你；心态决定疗效今天我读《安慰剂效应》一书，我的收获如下:所谓安慰剂效应就是病人在不知情的情况下接受了无效的治疗，却收到明显的治疗效果。 那么安慰剂效应是如何发...
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自律和信仰能帮助我们在困苦面前解决问题
今天我读《少有人走的路》一书，我的收获如下:这本书分别从自律、爱、信仰和恩典四个方面来告诉我们如何去面对人生路上的苦难。 人生不如意十有八九，关...
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摆脱取悦症，重新掌控自己的人生
今天我读《取悦症》第一天，我的收获如下:取悦症是种强迫成瘾的行为模式，他不懂拒绝别人，总是迁就，迎合，接受他人的意见。 取悦症分为三个类型分别是...
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三大养肝食物和美容食谱今天我读《养肝就是养命》第二天，我的收获如下:中医上说，“女人以血为本，以血为用”。女人经历的每个阶段，都与血息息相关，即女人想要拥有一辈子的健...
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要想身体好，养肝护肝不可少今天我读《养肝就是养命》第一天，我的收获如下:一个人想要养护好肝脏，必须了解肝脏给出的救命信号以及如何预防肝脏出现问题。 肝脏是人体主要的解毒器...
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三餐你都吃对了吗？今天我读《女人暖养更年轻》第二天，我的收获如下:昨天我们知道了缺少保暖、吃寒凉食物和消极的情绪会损害我们的阳气，所以我们要少做，养成暖养的习惯，...