7:00 起床 7:20~8:00 吃早饭 8:30~9:00 避免剧烈运动 9:00~10:00 安排最困难的工作 10:30 让眼睛休息一会 12:00~12:30 吃午...
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全球公认最健康作息时间表
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做好这几点，逆袭变男神
说实话，现在男生们的生活真的越来越随意了，每次刷抖音看到那些又帅又奶的男生都恨不得是自己是个富婆，其实男生要是好好改变，也会变得越来越精致，相比于女生来说，男生要想变精致，还...
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给大家分享一下如何控制掉发严重
掉发严重 日常防脱应注意的事项 ： 1、保持良好的睡眠及正常的作息时间，一般建议不要熬夜，保证睡眠质量，晚上最好的睡眠时间在10：00-7：00（一般晚上10：00-凌晨3：...
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非常非常好看的高分电影推荐，催泪电影，与孩子相关电影1.我是山姆I Am Sam 很多镜头都催泪，哽咽，很纯很真。讲述了一个智商只有相当于七岁孩童的父亲，与有关当局争夺女儿抚养权期间发生的故事。 2.奇迹男孩Wonder 该片...
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毕业旅行#嵊泗本岛.枸杞岛嵊山岛Day1:上海出发买的车船联票南浦大桥客运站7:30发车;90分钟左右到达沈家湾客运码头发船时间9:3050分钟左右到达泗礁李柱山码头下了码头直接打的去了民宿下午行程六井潭-...
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我是怎么靠写作月入一万的咳咳。 写文章，讲经验，最重要的是讲证据嘛。 以下是稿费截图。 我是一名从高二到现在的写作者，作品多见于《中学生博览》《哲思》《青春美文》及“我们是有故事的人”“全民故事计划...
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“耐看脸”几大标志，中一个颜值爆表！全中校花都“甘拜下风”！男生在一起一定会讨论这样的一个问题，就是谁谁谁长得是很好看的，谁谁谁脸上有一点的缺点。对每个女生来说，自己都想成为男生口中好看的那一个女生，所以出门的时候就会非常精心用力的打...
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暑假了你们都想好去旅游了吗？史上最强日本旅游攻略奉上~推荐游玩行程:大阪一京都一奈良一和歌山之旅交通:推荐大家国内提前联系好包车。4个人以上包车就会很划算。人均350-500- 天。( 坐电车不推荐原因:路线比较复杂、景点之间大...
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你会做笔记吗——《如何阅读一本书：超实用笔记读书法》最近计划看些怎么读书，做笔记的经典之作。 这本奥野宣之的《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》，介绍的方法超实用，也很好理解，重要的是身体力行地去做。 奥野宣之毕业于日本的...
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让女生变的更优秀、更精致的小习惯，分享给大家，让我们一起慢慢养成啦~
1、吃早饭比化妆更重要2、早晨喝温水，一天八杯水3、每周煲一次汤4、吃点粗粮5、别太胖，改变体重没那么难，只要有恒心6、不喝甜饮，尽量少吃糖7、吃东西细嚼慢咽8、不要把零食放...
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好的
🍵专治迷茫和焦虑：诗意的生活离不开花和茶
你感到迷茫痛苦时会干什么？ 周末放松适合看什么书？ 朋友聚会吃了逛吃还能干什么？ 今天想给你推荐两本诗意书： 《日日是好日：茶道带来的15种幸福》 作者：森下典子 豆瓣评分：...
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🍵专治迷茫和焦虑：诗意的生活离不开花和茶你感到迷茫痛苦时会干什么？ 周末放松适合看什么书？ 朋友聚会吃了逛吃还能干什么？ 今天想给你推荐两本诗意书： 《日日是好日：茶道带来的15种幸福》 作者：森下典子 豆瓣评分：...
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