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    人生首个迷你马拉松

    今天，在久久的期待中，我们终于迎来了万众瞩目的第五届广州马拉松赛。 清晨五点多就起床，坐地铁到达珠江新城时，整个地铁出口人如潮涌，全都是穿着橙色衣服，或背着蓝色广马...

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    是因为你还没有将运动变成你日常生活的习惯！

    你为什么没有办法坚持跑步

    你为什么没有办法坚持跑步？不是因为你懒，也不是因为你没毅力，而是因为你不了解自己的身体。 很多人在刚开始跑步的时候都容易对自己做过于乐观的估计，过量的运动只会摧毁我们持续运动...

    记梦机器
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    梅州五指山之行

    12月3.4日参加了跑族梅州五指山为期两天之行。 星期六清晨，风和日丽，我们一行五十人坐大巴从广州出发，在顺畅的高速公路上行驶五个多小时后，下午时分到达梅州平远县...

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    梅州五指山之行

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    银杏秋之约

    一直都想去南雄看银杏秋色，11月26.27日，我们参加了跑族南雄银杏之行，又是一次难忘的旅程。 星期五傍晚，跑族俱乐部200名新旧粉丝，在广州和佛山分乘四台大巴出发。由于当晚...

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    @去想象 :smile::smile:

    人生首个半程马拉松

    今天是一个意义非凡的日子！终于完成了佛山半程马拉松赛事，冲刺那一刻，说不出的激动和兴奋。 佛山半程马拉松是由广州跑族俱乐部主办的一场年度跑步赛事，2013年开始举办，今年第四...

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    人生首个半程马拉松

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    @岁月削 谢谢！我下个月还会参加广州迷马，暂时无明年的跑马计划。

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    @Jean宋 昨天没有哦，连几个七八岁的小屁孩都坚持完赛，因为大家都热爱跑步，绝不会轻言放弃的！如果有一天当你喜欢上跑步，也许你才可以体会得到，个中让人乐此不彼的魅力！

    人生首个半程马拉松

    今天是一个意义非凡的日子！终于完成了佛山半程马拉松赛事，冲刺那一刻，说不出的激动和兴奋。 佛山半程马拉松是由广州跑族俱乐部主办的一场年度跑步赛事，2013年开始举办，今年第四...

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    @Jean宋 既然报了，就应该坚持！不要分心！赛前多练习！跑不在于目的，在于过程，享受过程

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    @Jean宋 无可奉告哦！我几乎每天都坚持慢跑，每天50分钟，有七八年时间了！只是参加马拉松赛这几个月才开始的。

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    @大悲 嗯，享受过程

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    @六叶居 谢谢夸奖

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    @Jean宋 嗯，如果平时无跑，会觉得辛苦！

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    @Jean宋 坚持就是胜利！预祝你顺利完赛！

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