一个月完成6800次的飘过。原则很简单。1量力而行，循序渐进。一开始每天一百。最后几天轻松三四百。2少次多组。开始一组十个，后期一组五十个。3每天记录。用种子习惯记录。记录可以督促自己，看到次数增加和身体反应，信心会更足动力会更强。最后，请相信身体的适应能力，比你想象的更强。
两万多个俯卧撑和我的刻意练习三原则《刻意练习：如何从新手到大师》一书刚刚读完，对书中对刻意练习的强调尤为深刻，但所谓知行合一，最好的方法论一定是经过实践检验的二手货，仅仅只是读书感悟，而不去躬身实践，难免会演...
妹子，要是图文并茂，有图片展示整个授粉过程就更好啦。
让我们谈谈授粉这件小事每年六月，课题组上上下下都要去给刚刚开花的番茄授粉。每株番茄一个生长期会开四到五串花序，每串花序会开六到七朵花。期间，花儿们会从闷青色慢慢变成嫩黄色，像刚刚破壳而出的雏鹅，明...
没错，事实就是这样。不管读书写作，一开始可以粗糙一点，对自己要求低点，先做起来。我老爸是一个雕刻师。以前小时候见他工作。图纸定好以后就开始大刀阔斧先整出一个粗糙的比例出来，一步一步慢慢整出轮廓，最后才是精雕细琢，慢工出细活。想想道理是相通的。读书要先看书名、序言、目录，随便翻翻，掌握大概。再快速翻一遍，知道整体在说什么，怎么说的。再挑重点难点琢磨。都是一步一步深入。写作也是，要定一个主题，再定几个要点。列一个提纲，一步一步深入展开。
灵感等不来1. 写作 最近，有一些简书的朋友向我倾诉：他们在写作中遇到了一些困难。其中，这些困难有一个尤其具有普遍性——他们也十分想写作，但就是不知道如何写出优秀的作品。因此，好几个月...
咪蒙是不会看的。
致咪蒙：告诉你我在大学里都学到了什么文＆图/另维 更多相关内容见： 《每一天梦想练习》当当链接 《每一天梦想练习》京东链接 写在前面： 五年本科，我休学两次，两次都完成了自己想做的事，然后第一时间回到学校继续学...
进得了北大，也在北京留不住。😒
北大——自由与梦想的天堂01 在很小很小的时候，当别人问我你到时候想上北大还是清华，我总是会毫不犹豫的回答北大。说不清为什么，或许是更好听，或许是上辈子的缘分，长而久之，北大成了我心中的执念。看着校...
广告的前戏太长😒
二十几岁,坚持哪些习惯会受益终身?（一） 王小波说：那天我二十一岁，在我一生的黄金时代，我有好多奢望。我想爱，想吃，还想一瞬间变成天上半明半暗的云。后来我才知道，生活是一个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，奢望...
对啊，当初就要进大公司啊，像去柯达、诺基亚、摩托罗拉，或者雷曼兄弟啊😒
如果能回到毕业那年，我一定会选择进大公司！01 我是一个工科女，专业水平一般般，毕业后到深圳工作，现在已是第四个年头。刚毕业的时候，我从来没有想过要进大公司，我觉得大公司要求一定比较严格，上班肯定没有自由。我投的简历...
