追远

很多人都知道减肥靠的就是一句话：管住嘴，迈开腿。术语就是增大热量缺口。 工欲善其事，必先利其器，减肥首先要准备的不是健身场地，更不是健身器材，而是你的心态和目标感。 首先，应...

阿娇_f010

这些天没出门，每天在家穿着睡衣，只有体重在提醒自己：你胖了！你胖了！你胖了！是的，我确实胖了，还没减肥的那种！ 之前总是叫嚣着要减肥，减完肥之后的肥肉总是在无情的嘲笑我自己：...

清欢意

“我想放弃这段感情了……” 手机屏幕亮起，弹出这条微信消息。 这个发送信息的朋友，就简称F朋友吧。 这不是她第一次这样说了。 “怎么办，他怎么又不回我消息” “他到底喜不喜...

小鱼儿要减肥

断断续续减肥减了十多年，还是没有减下来，究其原因也无非管不住嘴迈不开腿，为了明年六月份可以拍美美的婚纱照，所以决定好好减肥。 初始体重：152.2（2019年12月19日早起...

杨金社

在我进入简书写作的这一年多时间里，尤其是在日更写作的210多天里，认识了一些同样在简书写作的朋友们，只是从未谋过面。这些朋友，从名称或昵称里看，应该是有男有女，有老有少。 不...