1.字音跟读部分 第一个字的音比较重 时间比较长 第二个音比较轻 时间比较短 男子 篮子 难住 拦住 这个怎么解决？ 2.绕口令：高高山上有座庙，庙里住着两老道 要有...
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#跟宇彤老师学声音#0219
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#跟宇彤老师学声音#声音训练营总结0216-0218
#跟宇彤老师学声音#声音训练营总结0216-0218 不知不觉已经加入声音训练营4天了，在这4天的时间里面收获了不少知识，感受到大家身上满满的正能量，现在因为疫情的原因，还呆...
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自控力：和压力做朋友
大家觉得现在的自己压力大不大？相信我们每个人都有或多或少的压力。生活的压力，工作的压力，学习的压力… 压力，是一种负面的体验，限制了我们能力的发挥，对事物的认...
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《一平方米的静心》读书笔记一、均衡 均衡是把自我从工作中区分出来的能力。创造力和承诺是激发快乐的源泉。但处于充满压力和要求的工作中没有一丝喘气的机会，大脑杏仁核就会不断引发原始的“打或者逃”的反应。让...
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番茄工作法图解 第七章 团队
我们一直把番茄工作法视为一种针对个人的时间管理方法。但它具有应变能力，用途也不限于孤立的个人。在这一章中，你会看到番茄工作法也适用于协作环境——如双人组合、会议和多人团队。 ...
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番茄工作法图解 第六章 应变
第六章 应变 当你了解了番茄钟工作法的常规方法之后，可能会有调整它的想法。但是请坚持尝试使用常规方法，至少两周内不做任何改动。要亲身经历，才能知道那里不合适。 要成功实践番茄...
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人生精彩的二十一条法则(上)1.明确目标 你的人生从确定目标方向开始。有规划的人生叫蓝图，没有规划的人生叫拼图。 具体做法：1)确定目标 2）写下来 3）设置deadline 4)列清单 5）做计划 6...
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每个人都是生活家 1.生活家收录范围：美食、美妆护肤、穿搭、手工手账、旅行攻略、购物指南以及测评、宠物植物、育儿指南、家装指南、运动健身（非专业）、健康养生、及其他贴近生活的兴趣爱好 所有让生活变得更好的技能和经验，（比如教你p照片，记录瘦身过程等）纯粹生活感悟不收 2.内容原创、鼓励从生活中的自身经验发掘生活的美好与乐趣，鼓励图文并茂。 3. 文内不得出现个人推广性质的额外链接，例如微信号，微博。更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。 专题主编： 迷蝴庄生 http://www.jianshu.com/u/257421ea813e 简书生活家微信群已建立，加入请添加有爱的生活家小助手微信Hedy3680（欢姐），拉入群。添加请备注“我爱生活家”。 关注简书官方微信公众号（jianshuio），及时阅读简书热门好文。
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