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最近组织开展了系列亲子养育经验分享讲座。我也期待有天我能为大家分享成功经验。为免到时候来不及回忆，我就提前把经历及困惑整理下来，以供后续参考。 我想我在孩子培养过程中的心理路...

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读完《杨绛传：生活不易，保持优雅》。一直觉得这边书的写法比较生硬，里面的感情成分不够浓郁，以至于前面看的过程断断续续，最终坚持下来。总体来看，内容丰富，相对全面地还原了杨绛一...

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书单挑战从今起。 最近刚追看了电影解密，看的过程中感觉挺震撼。一个是演员的出色演绎，观看过程中我不停跟翰哥唠叨，刘昊然的表演很出色，确实，把一个痴迷科研的天才呆呆的形象表演得...

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敢不敢挑战下半年读完这40本书？ 这个书单拿去就可以直接开读📚。 《额尔古纳河右岸》 《我的阿勒泰》：已加入书单，未完成。 《活着》 《悲惨世界》 《人生海海》：多年前看过。...

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最近有点颓废。个人没有追求，连带着看孩子哪儿哪儿都不顺，都不好。学习不好，态度不好，作业完成不好。 这阵子过得有点颠三倒四，前段时间出差，回来后不小心被电动车追尾，近期不方便...

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为何我会如此难过？ 组织一次活动，本应到会近70人，结果一半请假，而且LD带头请假，而且让人转告，让我组织好，组织个鬼。自己都不带头，想让谁带头，一点好风气都没有。算什么？而...

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又一年七夕过去，平静无波。我和对应都属于低调的人，换句话说就是老土、古板，没有太多生活情趣，别说七夕了，就连某些重要纪念日都已经没啥激动了。昨晚孩子们还嬉笑要到公园里翻垃...

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昨晚参加了校友会，到家已很晚，仍不忘早起跑步。一夜翻来覆去没睡好，早上闹铃一响就决定立马起床，有氧锻炼有助于保持一上午的清醒。连走带跑3公里左右，还算轻松，这也许是基于以往...

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控制不住，乱发脾气。因为躺在被窝里玩手机，上午坐我对面写作业私下偷偷玩手机，我感觉今天快被气疯了，把手机摔得稀碎，孩子嚎啕大哭。但是这一系列神操作之后，我没有觉得舒服，...

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“我作业没写，老师会批评的”，正在幼小衔接孩子半夜哭起来，安慰了一下，还是睡不着，开始胡思乱想，担心头发会竖起来，因为前天刚看了新闻上的视频，一会又担心另件事，总之就是因为作...

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当天学习回顾：组块，从上至下和从下至上学习过程，从上至下可以达到总揽全局、而从下至上可以不断巩固学习组块，牢固根基；回想是促进组块形成的最好办法之一；练习有助于构建强壮的神经...

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每天学习一点，每天都有进步。这是我近期对自己的规划。 继续看书一章。虽然昨晚高质量睡眠，明显地睡太饱了，大脑彻底放松状态，阅读效率不高。感慨来讲就是睡眠是学习的一部分，而且是...

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一大早无意中看到了这本多年前买来、但一直没翻完第一章的书，决定随手带到办公室，因为近期学习效率太低了。 刚开了个头，期待后面的学习成效。 第一章很吸引眼球，一个从小厌恶数学...

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家里1.8米的大床、加了20公分的儿童床后还是总觉不够宽敞。炎热夏季，开着空调，队友老吵着床太挤，几次快被挤下床了，为了挽救这一局面，这几天决定换个方式、横着睡，反正有加...

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学会记录生活中每天的精美瞬间。 周末总是很忙碌的，虽然有时候忙的别无意义，接送孩子辅导班、烧饭、收拾总是不可避免，还有睡懒觉。因周五去练了一次瑜伽，昨天来了好朋友，这两天睡醒...

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时隔4个月，今天再次去打卡瑜伽，双腿、双手都在颤抖，即使在阴凉的房间、开展电扇依然大汗淋漓，好多次我都觉得快撑不住了，但坚持再坚持，最后放松下来的那一刻，真叫酸爽。 身体...

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一日昏沉。 早上5点起床，策划好久要早起跑步，被昨晚灌进肚里的酒弄醒，干脆起床跑几圈，往返将近4公里，结束后冲个澡，又眯了个回笼觉，睡得倍儿香。但还是明显睡眠不足，一上午都...

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没意识到我已经加入简书7年了，可是就在刚才登陆之前我头脑短路，一时想不起来平台名称，只记得2个字，还在搜“摘X“，好在关键一刻幡然醒悟，成功找到了组织。这种现象吓我一跳，...

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曾记得看过一本书《向死而生》，里面的内容不太有印象了，但这个标题至今记忆犹新。最近的状态让我们有特别的向死而生的感觉。 突然接到通知，外出学习培训3个月。当时一下子就蒙了，家...