很多妈妈有了孩子后，就忘了自己，一门心思扑在孩子的衣食住行、教育上，只要是为孩子好，愿意牺牲自己的一切。 结果经常造成自己过度劳累、情绪很差，孩子还不领情、各种问题频出。 这...
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妈妈最应该被“富养”
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随笔篇：管理好身材才能管理好人生从2017年开始接触跑步，享受着一圈又一圈的重复。我记得那会围着一个广场跑，一圈1公里都没到，如果我要跑10公里，就要跑10几圈，枯燥又乏味。 但是为什么要坚持？ 1、运动让...
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高效阅读7个月，读完100➕本书收获这四点其实阅读不会带来什么改变，但是阅读之后的行动和思维却会带来改变，甚至是大改变。 一个人永远也赚不到认知以外的钱，如果一直固定在自己固有的圈子和思维里，哪怕读了很多书，不如行动...
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微不足道的小事坚持三年以上，能够带来巨大改变
1、跑步4年，身体由内而外轻盈 皮肤状态很佳整个人精神状态很好 每天还比别人多出来一段时间思考人生 2、轮滑和手绘，从高中到大学毕业 人生变得无比有意义，还能在工作之余养活自...
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如果你这样读书，不成功都难《书都不会读，你还想在成功》热印54次，横扫年度畅销榜，韩国青年人手一册的升职圣经，三星的员工也都在看。 这本书是韩国作家二志成和郑会一的作品，讲的二志成自己从不会读书到一年...
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有哪些生活小习惯，可以慢慢地改变一个人的性格或者生活？1.啪啪前后一定要洗澡。 2.定期清理杂物是提高生活品质的最好办法。 3.不要让自己的电脑桌面和文件夹太乱。 4.打车为女生开门，下车对司机师傅说，辛苦了。 5.女生偶尔买一...
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告别平庸的15个小方法1.每天坚持读书一个小时。 2.坚持提升自己的专业知识，争取成为某个领域的权威。 3.先从形象上改变自己，提升自己的自信心。 4.不要吝惜自己的赞美声和掌声。 5.向优秀的人...
