嗨毒蛊

断舍离=断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执念。 舍弃“不需要、不合适、不舒服”的东西，只留下“需要、合适、舒服”的东西。 明确“当下”和“自我”，物品因为“我要...

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行书第30天——《爱的五种语言》 爱的五种语言包括：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触 今天之前，我不知道爱还有这五种语言，且可能因为彼此之间说着不同的...

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行书第31天——《非暴力沟通》 生活在这个花花世界里，我们每天都在与人打交道，人是带有情绪的，免不了在接触的时候会因情绪的变化导致对人、对事有了看法，就会产生成见。有了先入为...

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行书第14天——周总结 这周学习的是上周那六本书中的另外一个片段，是上周学习的一个加深版本，继续深化其中的观点。 以终为始即目标先行，在确定了目标后，再围绕着目标去设计如何行...

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行书第13天——《思维导图》 一图值千字，是因为这些图片使用到了想象等大量的大脑技能，引发广泛的联想，加强了创造性的思维和记忆。因此，学习思维导图这个技能，我们将是大赢家、受...

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行书第12天——《搞定.1，无压工作的艺术》 你是否有这样的困扰，一件自己觉得很重要的事情，却一直拖着迟迟没有去做。这是为什么呢？你可能会觉得没有时间，或者是明天再做今天先做...

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行书第11天——《持续的幸福》 三件事请就可以轻松让你摆脱焦虑提升幸福感 1、感恩拜访 2、多想想好事 3、突出优势 我们经常会将注意力关注在那些不好的事情上面，从而忽略了那...

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行书第10天——《关键对话（原书第2版）》 我们经常会在生活中、工作中碰到很多这样的情况，谈着谈着就掐起来了，互相埋怨对方的不是。比如情侣两为了要不要去这家饭店吃饭开始争吵，...