喜欢运动，喜欢插花，喜欢赏石，喜欢读书。
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微信公众号:自律的小辉。从事行政/法务工作，喜欢跑步、摄影、旅行，深耕于个人成长和时间管理。
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慢跑半年会有什么变化
再过几天，本女慢跑就180天了。 过去的180天里面，本女基本坚持天天跑步。从最初的小几百米，气喘吁吁，到轻松跑3公里，再到突破5公里。 慢跑半年，究竟能够给人带来哪些改变呢...
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坚持晨跑100天，我的生活发生了什么变化[1] “叮叮叮叮……” 我迅速起身关掉5:30的闹铃，找到微信里的“打卡”页面，点下手指；随后，将昨晚准备好的早安问候语和每日金句分享到3个群里，熄灭手机屏；穿好衣服、鞋子...
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我是如何实现晨跑的南怀瑾先生曾说过，“能控制早晨的人，方可控制人生！” 富兰克林曾说，“我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。” 科比曾说、“你见过凌晨4点洛杉矶的天空吗？” 诗人颜...
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道在童书，乐趣天成！<br><br>书香中国·金牌阅读推广人
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读书写作，游山玩水，运动锻炼，定制（旅游，旅行）线路
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<br>传统文化和历史故事 (音频、视频、文章)，独特视角领略华夏五千年文化
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有声电台旅游频道主播
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你来到世间，当尝遍每一种甜。勤读书多写文，不给社会添麻烦。
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旅行专栏作者<br><br>以梦为马，素笔写江山<br><br>微信公众号：桃叶青青<br><br>新浪微博：@桃叶旅行日记<br><br>我已加入“维权骑士”(rightknights.com)的版权保护计划。
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