史蒂夫·乔布斯年轻时每天凌晨四点起床,九点前把一天工作做完。乔帮主说:自由从何而来?从自信来,而自信则是从自律来。 李嘉诚以勤奋自律著称。他的作息时间非常有名:不论几点睡觉,...
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史蒂夫·乔布斯年轻时每天凌晨四点起床,九点前把一天工作做完。乔帮主说:自由从何而来?从自信来,而自信则是从自律来。 李嘉诚以勤奋自律著称。他的作息时间非常有名:不论几点睡觉,...
今天向大家介绍下,我大学减肥的方法,非常简单,坚持一个月,最起码能瘦10斤。关键是这个方法不用运动,对我这种懒人来说,最好用了。 001.一定吃早餐,但是要不油腻 很多人,都...
1.每天坚持读书1小时; 2.坚持提升专业,成为单位专业权威; 3.战胜两个坏毛病--拖延与抱怨; 4.先从形象上改变,提升你的自信; 5.时常反省自己,但不诋毁自己; 6....
能力重要,人品也重要 但是 健康,才是打败所有对手的秘密武器 下面是全球公认最健康的作息时间表,你值得拥有 7:00 迎着清晨的阳光起床 一杯温水是早起之后的必需品 能让你获...
告别平庸的方法: 1.每天坚持读书1小时; 2.坚持提升专业,成为单位专业权威; 3.战胜两个坏毛病--拖延与抱怨; 4.先从形象上改变,提升你的自信; 5.时常反省自己,但...
最近看了一档真人秀对韩雪路转粉。节目里两位女嘉宾依次去不同的女性家里,一起度过三天两夜的时光。第一期她们来到了韩雪家里。推开房门简洁明亮,ins风的装饰互相搭配,让人感觉很舒...
全文共2211字,阅读时间约8分钟。 有人说习惯的养成21天即可,没啥毛病。但是这21天说的是“养成”,养成之后什么时候能看到明显的效果?我个人觉得是28*2,56天,也就是...