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今年天是7月7号，又是一年高考季，遥想当年参加高考的经历，真是压力重重，好多场景历历在目，导致多年以后经常做梦考试学习。 今年的高考由于疫情推迟了一个月，但是...

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2020年 第1次在体育馆跑速度 爽歪歪 1、什么是间歇训练？ 间歇跑的定义是指在一次或一组练习后，严格控制时间，在机体尚未完全恢复的情况下，就进行下一次练习的训练方法。一般...

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遇横逆之来而不怒 遇到不顺心的事，不发怒、不埋怨，这是一种修为。要知道，人这一生总会遇到不顺心的事，或是碰上不顺眼的人。 可有的人，一遇到不顺心的事，就容易变得烦躁不安，烦躁...

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人可以有三种办法活着。 一个是活在想法之中，比如，每天通过看书、看电视、上网，一边看，一边感触，就这样很快过了一天，过了几年。 一个是活在一个系统之中，每天按照一个模式生活，...

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愉快的假期就要结束了，终于捞着连休了几天，感受久违假日的惬意。 这个假期的安排比较充实，几件想办的事情都办了，感到比较满意。 五一去妈妈家，终于把困顿在家的“神兽”领出了家门...

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大唐环状列石：藤森照信先生已经把世界上的环状列石看遍了，此处位于秋田县的鹿岛市，是贵重的绳文遗迹。藤森先生曾说“把躺着的石头竖起来就是建筑的起源”，而当我面对着比自己还矮的石...

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朋友和前夫离婚十几年了，孩子一直是她带着，问题特别多。 这个孩子在外人面前都是很乖巧的，平时寄宿在老师家里，在老师家里也是很乖巧，除了学习不太好，其他都还行的。周末朋友就会把...

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前两个星期前，妈妈发微信给我说爸爸干农活的时候不小心脚被东西砸伤了，好像是骨折了。然后就说今年润四月，做女儿的要给父亲买鞋去灾，抱怨我没有买鞋。 我听语音心里很不是滋味，一是...

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记得罗曼罗兰曾说过这样一句话：“有些事情是不能告诉别人的，有些事情是不必告诉别人的，有些事情是根本没有办法告诉别人的，而有些事情即使告诉了别人你也会马上后悔的。” 的确，人生...

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行走冥想和静坐冥想一样，都是冥想修习方式，行禅和坐禅一样妙不可言。 在正规行走冥想中，修习者只专注于行走本身。我们可以将注意力集中在整个脚步运动上，也可以将注意力集中在脚步运...

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2020#0407#007 疫情期间，随着网课的开播，我觉得一切都被打乱了。每天都被电脑手机牵绊着，做事效率非常低，而且还很焦虑。我知道需要好好调整了。 今天和以前的一位同事...