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引导语：减肥已经成为人们的一种追求，不管是胖一点的人还是瘦一点的人都想着瘦身。减肥，一些小贴士不可不知。以下的33个减肥秘方，只要你照做就一定能瘦哦！快来一起看看吧！ 1 、...

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一个人如果对自己的内心活动一无所知，完全没有心理学基础或意识研究的认识，那就完全不知道潜意识里的惯性活动是什么，也不知道显意识之间没办法统合的障碍要怎么去克服。 因此，我们必...

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#读国学经典，品智慧人生 《道德经》 【原文】 是以圣人常善救人，故无弃人；常善救物，故无弃物。是谓“袭明”。 故善人者，不善人之师；不善人者，善人之资。不贵其师...

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你要做件一事情，会有人泼冷水。你做成了一件事情，会有人唱反调。你好做了一件事情，会有人说你靠运气。为无碌碌者最安全，无所事事者爱嘲笑。前面景风很好看，我们要做的，就是埋头赶路...

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无论何时，当你负起100%的责任，你就自由了，那么这世上就不存在任何的束缚。 事实上，生气/愤怒也是一种束缚。我无法生气，因为我并未被束缚。我好多年都没有对任何人生气了，因为...

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昨天8点多到家，今天除夕我凌晨四点多久醒来了，睡不着，躺在被窝里刷着手机，写总结，规划，盘算思索新的一年的规划向往，总结过去一年的不足和成就，在新的一年里希望所有的目标都能实...

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越是充满不确定的时代，我们越需要定力，越需要把时间和精力放在有意义和积累的事情上，做好自己该做的，让自己变得更好，该得到的，终将都会得到。

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世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静得去等待就好了。

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一定要做好两件事， 变优秀和爱自己， 你不快乐， 是因为你没有好好爱自己， 还常常因为别人，消耗自己。

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𝐠𝐨𝐨𝐝 𝐦𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠早安 人生的每一次尝试 都是给自己一个成功的机会 新的一天，勇于尝试 迈出成功第一步

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最近，腰部疼的厉害，绝大多的原因是因为每天坐下来的时间太久了。 白天八个小时，回到家里，写作读书差不多3个小时，一天有11个小时在坐着。 每次腰疼的厉害时，我都会去骨科医院复...