发简信
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非典型低碳高脂美好生活记录day19
继续放纵的5天。 白天可以一杯咖啡顶住，到了晚上就开始不管不顾点外卖，就当给自己的犒赏。 周六日吃了冰淇淋，西瓜，米饭，土豆丝。确实很开心，但又...
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非典型低碳高脂美好生活记录day14
这两周是放纵的两周，立了flag但没有执行，中间还有聚会。 不知是否天气冷，每到晚上就特别想大餐一顿，外卖成了必备选择。香菜川菜配上白米饭，简直...
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那些演讲教会我的事儿
最开始，我对演讲的理解是表达能力好，有见地，即是会演讲。直到遇到龙兄的演讲课，发现好像不是那么回事儿，发生什么变化呢？请听我一一道来。 2018...
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懂比爱更重要，与DISC相遇11月11日，在黄历上应该是个狂欢、剁手、脱单或者“诅咒”别人脱单的好日子。2017年的11月11日，因为一场偶然的相遇，我终于见到了群里的各位...
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非典型低碳高脂美好生活记录day1终于开始正式减肥追求美好新生活。 鉴于太容易半途而废，决定将每天的情况记录下来。 今天是番茄肥牛+星爸爸冰美式的轻断日 很美味，来新家后算是做的...
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【记录】1213复盘，坚持最难
最近在出差中，来回倒腾的状态就是想着想着就断片了，文字输出的状态比语音输出的状态要好得多，感觉是写下来的过程给了自己思考的时间，如果直接语音输出...
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【记录】1205静心很重要，但也不能局限
因为出差，这两天不能按时完成作业，今天凌晨抵达酒店，感觉自己的精神比较好，所以准备在深夜的时间写下自己今天的晨间思。 因为是深夜，精神也是比较清...
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【记录】1205静心很重要，但也不能局限
因为出差，这两天不能按时完成作业，今天凌晨抵达酒店，感觉自己的精神比较好，所以准备在深夜的时间写下自己今天的晨间思。 因为是深夜，精神也是比较清...
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【记录】1202、1203晨间思复盘
最难的是坚持。 昨天晨间思结束之后，没有及时复盘，今天的复盘也晚了。思考结束之后及时复盘是最有效的，想法会更真实、也更全面！ 现在回想今天的晨间...