1.健康 早睡早起: 没有做到,每天都睡得很晚,最近总要去做很多事情,总是睡得很晚 原因:没有找到自己的要事,并且做事有些拖延、恐惧自己做不好 锻炼: 开始每天有意识的呼吸,...
1.健康 早睡早起: 没有做到,每天都睡得很晚,最近总要去做很多事情,总是睡得很晚 原因:没有找到自己的要事,并且做事有些拖延、恐惧自己做不好 锻炼: 开始每天有意识的呼吸,...
这次践行,我作为组长,带大家做了情绪日记。每个人都把注意力放到情绪上,大家的情绪管理能力有了一定的提升。 作为组长,我积极践行情绪管理,组员们也很支持。但是我还是...
这一年并没有给自己的九个生命轮设定分数值,总的说来有点浑浑噩噩,自我意识,总是活在过去家人对自己的评价当中,活在过去的价值观念中。 不过,还是要夸奖一下自己,总的来说我还是进...
事业: 主业开始形成良好的工作习惯,每天的任务及时完成,工作有重点,开始先备课再完成上课。复业开始有方向,并通过知识点把主复业串连起来,努力学习商业。 关系: 开始更多的为自...
工作: 一切步入正轨,我开始把精力更多的放在工作上。注意工作的效率,工作的价值。 复业: 不断明确自己的使命,做减法,寻找自己的天赋,让自己做有意义的事情。 健康: 睡觉的时...
下午远在香港的闺蜜来电,大致内容如下: “亲爱的,我报名参加了一个关于原生家庭的网课,可以邀请一名朋友试听一节课,我第一反应就想到你!因为我们的原生家庭都差不多嘛!”然后吧啦...
一、践行基本情况 时间:20220625 — 20220923 主题:阅读输出 践行内容:阅读 + 复盘 + 输出 二、践行总结 运动:练习了冥想和瑜伽,跑步没有行动,一 ...
活着就是为了追寻意义,在痛苦的生活
《灿烂千阳》读后感《灿烂千阳》的作者就是写《追风筝的人》的卡勒德·胡赛尼,卡勒德·胡赛尼是美国人,写的却是在阿富汗发生的故事,故事的主角是两位女人。一个叫玛丽雅姆,一个叫莱拉。 阿富汗这个词,...
《灿烂千阳》的作者就是写《追风筝的人》的卡勒德·胡赛尼,卡勒德·胡赛尼是美国人,写的却是在阿富汗发生的故事,故事的主角是两位女人。一个叫玛丽雅姆,一个叫莱拉。 阿富汗这个词,...
个人目标: 早睡;每天练瑜伽 早起+养成习惯(早睡、提前计划) 目标完成情况: 1.坚持每天5遍拜日,有一天未完成 2.每天写计划,计划越来越贴合实际 八大关注: 健康:提前...
【年度目标及检视完成情况】 主业: 1.论文一篇 2.有自己的教学模式,尝试PBL教学法,每个小组用白纸展示自己的收获,并贴入后墙 3.班级开始自动化管理 教练: 1.拿到A...
开营篇 实现美好人生的3大思维方式: ①相信美好人生是存在的 ②我可以通过不断重塑自己来实现任何目标 ③跟有结果的人学习,是成功和幸福的捷径 如何最大化你的课程收获: ①输出...
国际演讲会,简称头马。本文由 Amiya Liang(D118 N3 小区总监,5年马龄)根据头马品牌手册、俱乐部官员培训教材等资料翻译、整理。 引言 随着俱乐部换届,新俱乐...
前言 回顾90天的感受,感觉自己一直在不断坚持,虽然发生了很多突发事件,但是自己还是可以一直坚持下去,不放弃,接纳自己的不成功,继续向前走。 成果 健康:能够22点睡觉,进行...