孜然粉

脚又包了膏药，想死。只是医生说，不用来了。 知否二刷，第五集，可惜又只能在爸妈房里看。 爸妈说了很伤人的话，后来妈妈买吃的试探性地问我是不是心情不好。 老汤生日差点忘了，晚上...

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把视频剪了，把公众号写了，反馈也给了。 还看了四集知否，买完了要的收纳盒。 还看了一小会《一件属于自己的房间》，还没看尽兴。 昨天更是舒畅，听了姜多啦的访谈和蒋勋说红楼，感觉...

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在窗边站了很久，不知该怎么办。 和父母之间的争吵总是无疾而终，在一个多月的吵架后，我主动选择了沉默。 我不是不想吵架，只是吵完这么久我才发现，我一直都是那个需要被养活的下位者...

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“必须有人开始。即使别人不合作，那也与你无关。我的意见就是这样。应该由你开始，不用去考虑别人是否合作。” 人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。纠结过去、关注未来，把微弱而...

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一、学习阅读 在七月份摔了腿之后开始养阅读习惯，目前从结果看十分满意，一个月左右已经读了六本书。 ①杨本芬—《秋园》《我本芬芳》《浮木》 ②史铁生—《我与地坛》 ③保罗·柯艾...

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下学期进入三年级，对孩子和自己的状态要求有了新一轮变化。 有一些小细节以及问题摆出，闲暇时可以思考。 第一，开学第一课四十分钟把握的话，内容要如何开展？（暑假作业收集，交流感...

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余华：一个女生想要躺赢，一辈子命好，有一个秘诀，精神上不受力。什么意思呢！任何人无论对你做的事说的话以及发生任何事情，你不会太难受，你依然每天投入到生活和事业里，从有成就感的...

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打开简书一看，我挑战失败了？？？ 开什么玩笑，我昨天没公开发布，我去你的。 四回断更原因：痛经，头痛，旅游时间没把握好，以及这回特么变成了私密文章没公开。 虽然简书的日更挑战...

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依然没有认真地做计划，还是不想做，应该说，还是没有静下来。 最近在整理衣物，好多没有质感的衣服啊！难怪每年扔，又每年买。 用搭搭上传了一些衣服，发现大多数衣服都不太能穿到学校...

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里边有很多有趣的话，我确实也开始重新正视自己的问题了。 什么问题呢？我今天靠刷短视频以及化妆和朋友聊天，试衣服，让自己稳住了。 是的，我觉得这样的一天竟然是问题，哪有问题？ ...

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一直用脑子想事，想得都是些屁事，各种各样的命名，三个原发情绪在脑子里打转，安全感的定义也开始打转。 如何才能给自己制造绝对十足的安全感？ 海豚说，可以自己添加物件等，安全空间...

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我又一次链接到了一个新社群，好喜欢这种感觉啊。一个比TFC还要让我开心让平和的社群。 终于把感谢说给所有的朋友们听了！也算是感恩了！ 从今天开始，我要认真记录了！ 在我小小的...

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一月和小龟海豚结缘，开始了探索另一个社群的经历。 兴奋吗，谈得上很兴奋。但是，紧张也是真紧张。刚开始，感觉大佬云集，自己是个小白，很是自卑。 但是！海豚说没学过理论没关系。所...

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今天跟爸妈出来生意聚餐，只为了能吃点东西。桌上的珍馐一点都不起兴趣，倒是邻桌叔叔的话说得让人印象深刻。 爸爸端上杯白酒给叔叔，叔叔摆手拒绝，说胰腺炎不喝酒。 妈妈听后，确认胰...

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果然久坐带来的情绪反应，可以通过社交和阅读缓解，今天小龟顾及我的上课体验，好开心，感恩。 又和我那控制欲妈妈发生矛盾了，只要心情不好或者是认知上全盘否定的事儿，她都会用否定来...

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今天是什么日子 起床：八点 就寝：十点半 天气：晴 心情：不好，衣服被爸妈说穿着丑，试衣服很不方便。 纪念日：骨折第二十四天 任务清单 今日完成的任务，最重要的三件事： 1、...

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很惭愧，我看铁生的书认真看完的，只有一本《我与地坛》，还是在瘸腿期间为找回信心才找出来看。 我和很多人对铁生的初印象差不多，励志的瘫痪作家，对生活应该有很多令人深省的歌颂吧。...

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尼采说“要爱命运”。爱命运才是至爱的境界。“爱命运”即是爱上帝——上帝创造了无限种命运，要是你碰上的这一种不可心，你就恨他吗？“爱命运”也是爱众生——设若那一种不可心的命运轮...

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痛经也坚持记录了，难受也坚持记录了，现在不记录就不讲义气了。 承诺要加入苗圃，加入海豚门，不每天反思，也不讲道义了。 承诺和孩子们说要干的事儿，和领导干的事儿，不去践行，也不...